Oct 16, 2018
Wie definierst du "Selbstwertgefühl"? Die meisten Menschen setzen den Begriff häufig mit Anerkennung oder Leistung gleich. Denn in unserem Gehirn ist es ganz simpel: Leistest du etwas, dann bist du auch etwas "wert". Dabei hat das nichts mit unserem Selbst zu tun – fühlen wir uns nur wertvoll, wenn andere uns loben oder uns positives Feedback geben, fehlt uns die Selbstbestimmung. Selbstwert ist nicht im Außen verhaftet – er kommt von innen.
Wie ist das in der Kindheit? Eltern, die ihre Kinder das erste Mal
auf dem Arm haben, empfinden bedingungslose Liebe. Später über die
Erziehung und verschiedene Erziehungsstile verlernen wir unser
natürliches Selbstwertgefühl. Jeder Psychotherapeut, Psychologe
bzw. Kinderpsychologe muss
sich in der Therapie häufig mit den Problemen
und Glaubenssätzen eines Patienten auseinandersetzen, die in den
ersten 6 Lebensjahren passieren ...
In unserem Video der Woche erklärt dir Gereon Jörn, weshalb
wir unseren Selbstwert nie wieder über Status, Besitz oder Leistung
definieren sollten. Und warum meist nur unser Tun kritisiert wird –
nie unsere Persönlichkeit.