Nov 30, 2018
Erfolg im Sport – Die eigenen Ziele erreichen ist je nach Mentalität sehr schwer. Steffen Kirchner zeigt, was es heißt, sich zu fokussieren und so das eigene Ziel zu erreichen. Erfolg und Misserfolg gehen Hand in Hand, ist es doch die innere Einstellung die die Gedanken beeinflusst. In der Sportpsychologie ist es wie im echten Leben, es heißt: Loslassen was nicht glücklich macht. Wie du erfolgreich loslassen lernen kannst, die Faulheit überwindest und deine Aufmerksamkeit trainieren kannst, verrät dir Motivationscoach Steffen Kirchner im Video der Woche.
Wusstest du, dass die Spitzensportler der Welt, nicht die sind, die das größte Talent haben? Nein, es sind die, die besonders anpassungsfähig sind. Sie können Schlüsselmomente von dem Rest unterscheiden – und das führt zum Erfolg. Was sind schließlich überhaupt Schlüsselmomente? Und wieso ist es so wichtig, sich nicht auf diese Momente zu fokussieren, sondern auf alles was drum herum geschieht? Der Motivationstrainer Steffen Kirchner verrät dir in unserem Video der Woche zwei Strategien, mit denen du Fokus und Intensität trainieren kannst – auch außerhalb des Sports ;-)